Trager® är ett sätt att öka livskvalitén, såväl fysiskt, psykiskt och emotionellt.  Med Trager® lär man sig att på ett tidigt stadium känna igen signalerna på spänningar och stress och veta hur man kan hantera det. Trager är också en väg till personlig utveckling och djup självinsikt.

Under livets gång magasineras alla upplevelser i det undermedvetna vilket avspeglar sig i kroppen på olika sätt, såväl positiva som negativa. De negativa upplevelserna kan t ex avspegla sig som smärta, spända muskler, emotionella låsningar eller begränsningar att leva livet fullt ut..
Stress i olika former kan ofta leda till spänningar, smärta, oro, brist på livsglädje och i förlängningen även sjukdomar.

Trager kan ge dig möjlighet att frigöra dig från gamla vanor, som hindrat dig och därigenom använda din kreativitet till att leva ett mera friskt och harmoniskt liv.
Din självinsikt och kroppsförnimmelse ökar och därigenom startar processen till ett behagligare och mera positivt levnadssätt.

I en behandling i privatpraktiken får Du ligga på ett mjukt behandlingsbord. Med respekt och förståelse för dina rörelsebegränsningar, blir du berörd på ett varsamt, vaggande sätt med mjuka stretchrörelser. 
Det känns behagligt och du blir medveten om hur det känns att utan ansträngning kunna röra dig fritt och avslappnat.
En spontan inlärning sker via den positiva känslomässiga upplevelsen, såväl på det medvetna, som det omedvetna planet.

	Överst på sidan För vem och vilka passar Trager?
	För dem som av olika anledningar har spänningar/smärtor i kroppen t ex ryggen, nacken, skuldror / axlar eller spända käkar m m.
	För dem som p g a olyckshändelse eller sjukdom har begränsad rörelseförmåga.
	För rörelsehinder orsakat av t ex CP, MS, Parkinsons sjukdom och Stroke m m
	Rörelsebegränsningar p g a trafikskador t ex wiplash.
	För Företag som vill öka välmåendet hos personalen.
	För lärare och pedagoger inom olika verksamhetsområden.
	För människor inom dans, sång, teater och liknande konstformer. Där kan denna metod fördjupa insikten och tillföra den skapande verksamheten en ny dimension.
	För människor där det ställs höga krav på koncentration, kreativitet och idéskapande.

Överst på sidan