Finn källan till ditt naturliga flöde.
Och du kommer att uppleva mer rörlighet och frihet, i både kropp och sinne.
o
Vi leder dig – med närvaro, lekfullhet och integritet.
Berätta vad du behöver hjälp med så skräddarsyr vi ett program för dig. Se våra olika metoder till förändring till kropp och själ.
För oss har rörelse alltid varit en viktig och central del av våra liv. Både i vår profession och i våra individuella uttryck. Därför vill vi ge dig möjligheten att upptäcka den fulla potentialen i din egen rörelse för att du skall kunna skapa ditt naturliga flöde. På livets alla nivåer – fysiskt, mentalt och känlsomässigt.
Genom kroppsterapi, dans och rörelseterapi leder vi dig genom en process där du steg för steg får kontakt med ditt ursprungliga rörelsemönster. Fri från blockeringar kommer du att uppleva mer frihet och flöde i både kropp och sinne. För ett mer skapande liv.
Vår studio finn på ön Tjörn, norr om Göteborg. Här möter du havet, naturen och dig själv.
Välkommen!
Ann-Charlotte & Jan Fogel
Följ med oss på ett spännande 2025
Välkommen på workshops och kurser i vår och sommar. Men kika också gärna in och läs om spännande aktiviteter under förra året.
Trager® Approach
Kroppsbehandlingar & rörelseterapi
Trager® kroppsterapi och massage är ett sätt att öka livskvalitén, såväl fysiskt, psykiskt och emotionellt. Med Trager® lär man sig att på ett tidigt stadium känna igen signalerna på spänningar och stress och veta hur man kan hantera det. Trager är också en väg till personlig utveckling och djup självinsikt.
Under livets gång magasineras alla upplevelser i det undermedvetna vilket avspeglar sig i kroppen på olika sätt, såväl positiva som negativa. De negativa upplevelserna kan t ex avspegla sig som smärta, spända muskler, emotionella låsningar eller begränsningar att leva livet fullt ut. Stress i olika former kan ofta leda till spänningar, smärta, oro, brist på livsglädje och i förlängningen även sjukdomar.
Body-Spirit-Move
Frigörande dans
Frigörande dans och rörelse. En ålderslös kropp rör sig graciöst genom rummet och lever i harmoni med naturens vågliknande rörelser av flöde och tillit. En sådan kropp är vacker i alla åldrar.
Rörelserna är designade att återuppbygga och bevara denna ålderslöshet i kropp och själ.
Ur lyssnandet till ditt inre, skapas utrymme för din egen spontana dans, ”Frigörande Dans” bortom prestation och krav.
Oavsätt ålder, det är aldrig för sent att återuppta kontakten med vår egen skapande dans. Vi har dansen med oss sedan urminnes tider.
Essential
Motion
Rörelseterapi
Essential Motion – rörelse är själens glömda språk.
The intention of Essential Motion is to guide us towards an inner dialog with our bodies. As we listen deeply to that dialog, we learn to recognize signals from our bodies and balance the “body-mind” mix of information within.
The process of Essential Motion creates a safe space of curiosity, trust and open-heartedness in which we can cultivate a capacity to tune into these signals and create new references for what is possible for us.
